Transformer notre rapport au corps pour s’émanciper, ne passe pas que par des remèdes que l’on suit au pied de la lettre ! Prendre soin de notre anatomie dépasse largement la simple prise en compte de nos symptômes : c’est aussi avoir conscience de nos mouvements, manger, digérer, s’écouter, se reposer, respirer, prendre possession de son corps, de ses émotions et avoir confiance…
Alors ici, on vous propose des ateliers où l’on aborde la manière qu’on a de se percevoir, de prendre soin de sa santé, à travers le prisme et le soutien des plantes.
Plantes « Gyn’écologiques »
Un atelier pour découvrir comment soutenir notre cycle menstruel avec les plantes de notre environnement (en bain, en vapeur, en tisanes…)
A travers une pharmacopée naturelle accessible, nous allons approfondir nos connaissances, trouver près de chez nous de quoi se faire du bien, faire connaissance avec les plantes médicinales et voir lesquelles nous conviennent le mieux. Nous allons comprendre comment les plantes peuvent nous soutenir au quotidien dans notre cycle féminin ou dans nos tracas gynécos.
Quelle plante prendre pour soutenir le travail hormonal de mon corps ? Sous quelle forme ? Quelle plante peut m’aider à diminuer mes symptômes? Comment identifier ce qui me ferait du bien ? Comment se préparer une bonne infusion ou décoction ? Qu’est-il important de faire au quotidien pour bénéficier des bienfaits des plantes ? Quelles bonnes habitudes mettre en place ?
Voilà les questions auxquelles nous tenterons de répondre ensemble, tout en éveillant nos 5 sens en manipulant les plantes.
Le but n’est pas de remplacer le médecin mais de partager des connaissances !
En collaboration avec « Sens & Vie«
Places limitées à 8 personnes
Prix libre
Un herbier à soi
Balade, cueillette, réalisation d’un herbier créatif au fil des saisons pour répertorier les 12 plantes alliées de sa santé…
Un rendez-vous trimestriel pour faire connaissance avec les plantes grâce à tous nos sens afin de se construire sa propre pharmacopée en fonction de son histoire, son contexte de vie, ses besoins, ses émotions…
A chaque atelier nous nous baladerons afin d’apprendre à identifier les plantes et les cueillir. Nous prendrons le temps de les rencontrer, de découvrir leurs vertus, leurs légendes, leurs usages, leurs posologies. Chaque personne pourra alors choisir 3 plantes avec lesquelles elle sent une affinité, une curiosité, une attirance et nous créerons à partir de ces végétaux les pages de notre herbier personnel, grimoire de recettes adaptées à notre santé. Suivant nos intérêts, nous pourrons y inscrire des données pratico-pratiques, des poésies, des récits, des dessins, des photos…
Les plantes peuvent avoir des vertus et des usages qui se recoupent avec des intensités plus ou moins différentes. L’idée, ici, est de constituer au fil des saisons, son propre livre personnalisé avec les plantes qui entrent en résonance avec notre corps et notre énergie : un livre médecine pratique et poétique pour se ressourcer au quotidien !
Une co-création « Sens & Vie » et « Mamaouez »
Maximum 10 personnes – Prévoir un pique-nique pour le midi
GRATUIT avec la bibliothèque de Pancé :
- samedi 11 mars 2023, 14h – 17h, atelier collage et transfert d’images
- samedi 13 mai 2023, 14h -17h, atelier cyanotype
- samedi 17 juin 202, 14h – 17h, atelier linogravure et reliure
Mamaouez 